Stap uit je comfortzone en word de beste versie van jezelf. Geen ervaring nodig. Begin vandaag met een gratis proefles!
Waarom kiezen voor Gracie Barra Utrecht?
- Veiligheid eerst!
- Iedereen is welkom
- Professionele instructeurs
Kinderen
Proeflessen zijn mogelijk in alle kinderlessen. Ons rooster vind je via deze link. Neem contact met ons op via email (info@graciebarrautrecht.nl) of telefonisch (06-51266388 Ysanne) voor meer informatie of om je proefles in te plannen.
Volwassenen
Wat kun je verwachten van je eerste les?
Veel mensen vinden de eerste stap spannend! Geen zorgen, wij helpen je:
- Ontvangst: Je wordt verwelkomd door onze instructeurs en krijgt een rondleiding door de dojo.
- Leen kimono: Heb je zelf nog geen pak (Gi)? Geen probleem, wij hebben er een voor je klaarliggen. Voor een NO-GI Grappling proefles kun je eigen sportkleding gebruiken (T-shirt en shorts).
- De les: Je doet mee met een Beginnersles of een Mixed levels les. We leggen alles stap voor stap uit. In de eerste les mag je nog niet sparren!
- Community: Na de les maak je kennis met je teamgenoten. Bij ons sta je er nooit alleen voor.
Proeflessen zijn te volgen in bijna alle lessen. Claim je gratis proefles via deze link (eerst koop je de gratis proefles en daarna kun je een les reserveren). Of neem contact met ons op via email (info@graciebarrautrecht.nl) of telefonisch (06-51266388 Ysanne) om een proefles in te plannen.
Als je nog geen ervaring hebt met BJJ dan raden we een proefles aan in de beginnersniveau lessen. Als je al enige ervaring hebt, of al ervaring hebt met een andere vecht- of contactsport dan kun je tevens deelnemen in de Mixed levels.
Hieronder zie je een selectie van onze lessen waar je het beste een proefles in kunt volgen:
| Beginners: | Tijd: | GI / zonder GI |
|---|---|---|
| Maandag | 18:00 – 19:15 | BJJ (GI) |
| Woensdag | 18:00 – 19:15 | BJJ (GI) |
| Donderdag | 18:30 – 19:45 | NO-GI Grappling |
| Mixed levels: | Tijd: | GI / zonder GI |
|---|---|---|
| Dinsdag | 19:00 – 20:15 | NO-GI Grappling |
| Woensdag | 10:30 – 11:45 | BJJ (GI) |
| Vrijdag | 19:00 – 20:15 | BJJ (GI) |
| Zaterdag | 10:00 -11:30 | BJJ (GI) |
Benodigdheden voor de proefles
Een extra T-shirt, handdoek, slippers en bidon. Specifiek voor vrouwen een legging (lang of kort) voor onder de kimono broek. Specifiek voor NO-GI Grappling: shorts en T-shirt. Heb je al een kimono? Dan kun je deze ook gebruiken.
Nog meer proeflessen?
Ben je na de gratis les nog niet overtuigt? Via deze link kun je een losse les NO-GI aanschaffen of via deze link een losse les BJJ. Tevens kun je een “Maak Kennis!” kaart aanschaffen via deze link. Met de “Maak Kennis!” kaart kun je 4 lessen volgen in alle lessen en deze is incl. kimono huur.
