Op deze pagina:
- Lesinformatie
- Waarom kiezen vrouwen voor BJJ/zelfverdediging?
- 8-weekse beginnersgroep!
- Proefles informatie
📌 Lesinformatie
- 🗓️ Zaterdag
- ⏰ Lestijd: 09:30 – 10:45 uur
- ⬛ Instructeur: Daniel Ferreira (Black belt 4e graad)
- 🤼 Niveau: ALL LEVELS
- 🥋 MET KIMONO
- 📍Gracie Barra Utrecht (Dorpsstraat 27 in Bunnik
- 💯 8-weekse beginnersgroep € 90 -> aanmelden kan hier startdatum in overleg
Waarom kiezen vrouwen voor BJJ/zelfverdediging?
- Zelfverdediging op een effectieve manier
BJJ leert je hoe je jezelf kunt beschermen, zelfs als je minder kracht hebt. Door technieken die gericht zijn op het gebruik van je tegenstanders’ kracht tegen hen, vergroot je je zelfvertrouwen en veiligheid. - Versterk je lichaam en geest
Tijdens trainingen ontwikkel je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Daarnaast leer je discipline, doorzettingsvermogen en focus – eigenschappen die je ook buiten de dojo ten goede komen. - Een ondersteunende gemeenschap
In onze club vind je een warme, inclusieve sfeer waarin vrouwen elkaar ondersteunen en inspireren. Jouw reis wordt begeleid door ervaren instructeurs die aandacht hebben voor jouw ontwikkeling. - Ontdek je eigen kracht
BJJ is niet alleen een sport, maar ook een manier om jezelf beter te leren kennen. Het helpt je om grenzen te verleggen en je potentieel te ontdekken.
Waarom wachten? Wij bieden een 8-weekse beginnersgroep
Twijfel je nog om de stap te zetten? Onze 8-weekse beginnersgroep is speciaal ontworpen voor vrouwen zonder ervaring. Instapmoment in overleg.
In 8 lessen ontdek je de basis van Braziliaans Jiu-Jitsu/zelfverdediging. Je bouwt op je eigen tempo aan je conditie, mentale weerbaarheid en zelfvertrouwen. BJJ draait niet om kracht of snelheid, maar om slimme techniek. Sluit aan bij een gezellige groep waarin iedereen op hetzelfde niveau begint!
Aanmelden kan via deze link.
👇 Lesopbouw:
15 minuten warming-up/fitness
45 minuten technieken en oefenen
15 minuten sparren
Heb je nog vragen, neem dan contact met ons op!
📩 info@graciebarrautrecht.nl
📞 06-51266388 (Ysanne)
✅Reserveer alvast je matplek!
Klik op je favoriete les in de agenda hieronder en reserveer alvast je gratis proefles! Ben je na je proefles enthousiast geworden maar wil je nog een paar keer trainen inclusief kimono huur? Met deze leskaart train je 8x mee inclusief kimono-huur.
